Lečenje Povrćem: Povrće kao lek i preventiva
Lečenje povrćem se koristilo u medinicini vekovima, stoga je Moj Baštovan rešio da podeli sa vama neke korisne informacije o lekovitim svojstvima povrća. Danas ćemo pisati o povrću koje većina vas svakodnevno konzumira kao i učinku koje to povrće ima u prevenciji određenih bolesti.
Sigurni smo da većina od vas svakodnevno konzumira šargarepu kao osnovni sastojak jelima, a kao što verovatno znate, šargarepa čuva i poboljšava vid, ali šta je o drugim pozitivnim dejstvima ove biljke? Pored poboljšanja vida, šargarepa se koristi sa rast, razvoj i jačanje, kao i protiv anemije. Ova biljka poboljšava rad želudca i creva, otklanja gorušicu kao i crevne parazite. Pored ovih korisnih dejstava šargarepa olakšava i izlučivanje mokraće, sprečava opadanje kose, otklanja umor, jača koncentraciju, pomaže u lečenju šećerne bolesti, gihta, reume, karcionoma u razvoju kao i upale krajnika. Takođe je dobra za čišćenje krvi, a pomaže kod bolesti disajnih puteva, odstranjivanja otrovnih materija iz organizma kao i kod lečenja rana i opekotina.
Od šargarepe se pravi i sirup od šargarepe koji ima mnoga lekovita dejstva i pomaže kod plućnih bolesti, nazeba, gripa, upala grla i grkljana i mnogih drugih bolesti. Za pripremanje ovog sirupa potrebna vam je šargarepa gajena u čistoj sredini, bez pesticida jer se tako ne skida površinski sloj biljke, koji je prepun hranljivih sastojaka. Šargarepa se prvo opere, naredna a potom se iz nje istisne sok, doda žuti sećer, ili med, lagano se ukuva dok ne postane gusto, a potom se sipa u flaše. Koristi se po jedna supena kašika, tri puta dnevno posle jela.
Pored šargarepe još jedna koristna biljka je ren. Ren je koristan za izbacivanje kamena i peska, kao i mokraće, a dokazano je da ren pospešuje i znojenje. Takođe, ren se koristi kod bolesti pluća, reume, gihta, kijavice, za izbacivanje sekreta iz disajnih puteba i protiv skorbuta.
Budući da je ren odličan za čišćenje organizma, potrebno ga je što češće konzumirati, a najpogodniji način za to je u obliku salate. Ren se takođe koristi kao prirodni lek astme. Četiri supene kašike narendanog rena kuvati lagano sa šoljom jabukovog sirćeta. Kada se ren razmekša procedimo ga i dobijenoj količini dodamo istu količinu meda. Ovu smesu lagano kuvamo da se zgusne, pa dodamo ranije skuvani ren i pustimo da se kaša ohladi. Dobiveni lek se pije ujutru i uveče po jedna kašika. Pored astme, ren je dobar za lečenje i raznih plućnih bolesti a recept je više nego jednostavan. Deset grama narendanog korena prelije se sa 2 decilitra ključale vode i pusti da odstoji nekoliko minuta, konzumira se 2 do 3 puta dnevno po jedna mala šolja. Ren je takođe i odničan lek za upalu sinusa, i sve što je potrebno je da na ringlu šporeta staviti narendanog rena, prekriti se preko glave peškirom i udisati isparenja 5-10 minuta. To se čini pred spavanje, pa se odmah legne pokrivene glave. Za nekoliko dana bol će proći, a sinusi će početi da se čiste od gnoja.
Još jedna biljka o kojoj ćemu pisati danas je spanać. Spanać se koristi za bolji rad jetre, probavnih ograna i mokraćnog mehura, za dijatu protiv raka, protiv ostipacije, umora, čireva na koži. Takođe spanać je koristan za čićenje krvi, izbacivanje mokraće, lečenje anemije kao i za oporavak trudnica. Zbog svojih antikancerogenih dejstva, spanać se preporučuje u borbi protiv raka, a naročito je delotvoran ako se koristi u kombinaciji sa pirinčom. Spanać se može upotrebljavati kao salata, a ukoliko želite da napravite salatu od spanaća biće vam potrebni mladi listovi spanaća koje ćete začiniti sa dosta seckanog belog luka, limunovog soka i maslinovog ulja, možete dodati i jogurt. Ukoliko imate problema sa jetrom, mokraćnim mehurom ili probavnim ogranima, možete napraviti čaj od spanaća. Jednostavno uzmite šaku lišća od spanaća, prelijte je sa 2 decilitra ključale vode i ostavite to poklopljeno 10 minuta a zatim procedite. Pijte ovaj čaj tri puta dnevno, pre jela, po jednu šolju.
Beli Luk Protiv Začepljenja Krvnih Sudova
Kao što znate, Moj Baštovan se trudi da vam donese najnovije informacije iz oblasti zdravlja i lečenja povrćem, a danas ćemo govoriti o jednoj biljci koja se koristila u narodu više stotina godina za lečenje raznih bolesti, a ta biljka se zove beli luk.
U slučaju belog luka, narodna predanja se podudaraju sa naučnim istraživanjima tako da sa sigurnošću možemo reći da beli luk deluje protiv bakterija, gljivica, parazita, smanjuje masti u krvi, sprečava suženje krvnih sudova (aterosklerozu), snižava krvni pritisak.
Konzumiranjem ove biljke smanjujete rizik od kardiovaskularnih oboljenja, tako što beli luk smanjuje povišen holesterol, smanjuje povećan LDL - loš holesterol, smanjuje slepljivanje krvnih ćelija i sprečava nastanak tromba. Takođe beli luk smanjuje povećan krvni pritisak i utiče na smanjenje dva druga markera kardiovaskularnih oboljenja, homocisteina i C-reaktivnog proteina. Zbog svog lekovitog dejstva, koje je naučno dokazano, beli luk se koristi za lečenje prehlade ali i kao preventiva iste.
Beli luk deluje povoljno na organizam tako što pospešuje odbrambene sposobnosti organizma i pomaže organizmu da se izbori sa raznim izazivačima bolesti, a neka labaratojska istraživanja sugerišu da beli luk ima i antikancirogeno dejstvo. Konzumiranjem belog luka u velikim količnama beli luk pokazuje i antiparazitno dejstvo.
Što se sastava belog luka tiče, beli luk sadrži alicin, koji ima antibakterijsko, antivirusno i antifungalno dejstvo. Ipak, beli luk je najpoznatiji po svom čuvenom antibakterijskom dejstvu, antihiperlipidemijskom(smanjuje nivo masti u krvi) i antitrombocitnom (sprečava nastanak tromba) dejstvu.
Postoji nekoliko važnih sastojaka belog luka koji su identifikovani kao aktivne supstance i verovatno drugi koji još nisu identifikovani. Neoštećena glavica belog luka sadrži komponentu alin, koji je bez mirisa. Kada se čen belog luka raseče, alin dolazi u kontakt sa enzimom alinazom, pri čemu nastaje alicin - nestabilna, mirisna komponenta. Svež luk sadrži najviše alicina, jedne od aktivnih komponenti, ali se on ne može potpuno usvojiti u organizam. Ekstrakt belog luka se sastoji i od drugih sumpornih jedinjenja, koja su rastvorljiva u vodi, kao što je S-alil cistein. Ova jedinjenja se bolje usvajaju u organizam, a smatraju se odgovornima za smanjenje masti u krvi i sprečavanje nastanka tromba. Brojna klinička istraživanja potvrđuju efikasnost ekstrakta belog luka, kod povišenih masti u krvi, tromboza i drugih kardiovaskularnih oboljenja.
Što se primene belog luka tiče,
on se koristi svež, 2 do 4 grama dnevno ili kao ekstrat 600 do 1200mg dnevno. Naravno, moramo vas upozoriti da osobe koje imaju povećano sklonost ka krvarenju ne treba da uzimaju velike količine belog luka, tako da ukoliko vas čeka hirurški zahvat preporučljivo je da izbegavate beli luk par dana pre hirurških intervencija.
Beli luk može imati i neželjena dejstva kao što su alergije, stomačne iritacije, žgaravice i mučnine.
Uprkos svemu, beli luk je izuzetno zdrava biljka, i poželjno ga je što ćešće konzumirati.
Za više informacija o belom luku posetite Prirodni Lek.
Preventiva i lečenje ateroskleroze prirodnim putem
Ateroskleroza (suženje, začepljenje, zakrecenje krvnog suda) je bolest savremenog čoveka a nauka je dala odgovor koji su uzroci nastanka ateroskleroze.
Najčešće žrtve ove bolesti su:
-pušači,
-dijabetičari
-osobe sa povišenim holesterolom.
Od nje boluje na stotine miliona ljudi a ima i onih koji nisu svesni da su oboleli
pošto bolest nema karakterističnih simptoma, a kad se otkrije već je kasno jer se preobrazila u drugu ozbiljnu i po život opasnu bolest.
ateroskleroza je najčešći uzrok sledećih bolesti:
-infarkta srca,
-tromboze,
-cerebralnih krvarenja.
Šta možemo da uradimo da sebe ne dovedemo u pomenutu situaciju i kako da pomognemo sebi i drugima pomoću prirodnih čistača krvnih sudova?
Kao lek i preventiva koriste se sleđe biljke:
spanać, praziluk,
brokoli,
karfiol,
kupus,
celer,
cvekla,
krastavac,
paprika,
paradajz,
šargarepa,
dinja,
lubenica,
boranija,
grašak,
krompir,
beli luk,
crni luk,
grožđe.
Posebno koristan u lečenju ateroskleroze je paškanat.
Takođe, u lečenju ateroskleroze pomaže i ljuta paprika, a više o lekovitom dejstvu ljude paprike pročitajte na www.banerules.com
Ateroskleroza se leči i sledećim lekovitim biljem:
-zlatica
-selen
-maslačak
-glog
-imela
Za više informacija o lekovitom bilju posetite sajt www.biljelekovito.blogspot.com